40代からの冷え・低体温改善にグリコのサプリ「αGヘスペリジン」口コミ【写真付き】

40代からの冷え・低体温改善にグリコのサプリ「αGヘスペリジン」口コミ【写真付き】

 40代ともなると体の代謝が落ちるので、体が冷えやすくなります。
年中体が冷えて寒がりだ、冬はもちろん夏でも寝るとき靴下を履かないと眠れないとか、
平熱が低くて35度台という「低体温」という冷え症の人は、肌がくすんだりシミができやすかったり、肌に弾力やハリがない、
など肌の悩みを持っていませんか?

 

グリコのαGヘスペリジン 冷え症

体温が低い、体がいつも冷えて寒い、という場合、体全体の代謝をよくするためにアンチエイジングケアが必要です。
代謝が悪いということは、血流が悪いので、体が冷えるだけでなく体の隅々まで栄養が行き届かず、老廃物が体内にたまりやすくなります。
太りやすい、むくみやすい、肌がいつもくすんでいるのは代謝のせいです。

 

代謝が低下する原因は加齢などもそうですが、「冷えた生活環境」も原因の一つです。
たとえば、
・汗をかくような運動はほとんどしない
・年中冷たいものを飲む
・ダイエットのために食事は野菜中心
・冷暖房=エアコンの利いた室内にいることが多い
・ビールやチューハイなどが好き
・夜寝る時間が遅い
・お風呂は湯船につからずシャワーで済ませる
こんなことしていませんか?
体が冷えて困る、という場合、こうした生活環境を見直してみましょう。

 

そして代謝を上げるには、毎日少しずつでもいいので体を動かすのが一番です。
ウォーキングしたり、ストレッチなど簡単な運動を1日5分でもいいので、続けてみましょう。

 

昔から冬になると、ミカンの皮をお風呂に入れてはいる習慣があります。
ミカン風呂に入ると体が温まった経験、ありませんか?

 

グリコはこのミカンの皮や筋に含まれるポリフェノールに注目!
グリコのミカンの健康成分を使ったサプリメント「αGヘスペリジン」は、飲むと体が温まってポカポカ♪
冷え改善に役立つと口コミで評判です。

 

グリコのαGヘスペリジン

 

私も季節問わず体が冷えやすく、冷房が苦手な方なのですが、グリコの「αGヘスペリジン」1カ月分のお試し1袋を飲んでみたところ、
1週間くらいしたらなんだか体がポカポカしてきて、「なんか違う!」と変化を感じました。

 

1カ月飲んだら、今まではちょっと涼しくなると、靴下が必須アイテムだったのですが、今は靴下を履かなくても平気な日もあります!
冬は靴下なしで夜ぐっすり眠れそうです♪